我从小就有一个习惯，晚上睡觉前总要喝一杯牛奶。可最近半个月，每当我喝完牛奶，胃部就会隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是工作压力大导致的。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求帮助，首先是向身边的朋友和家人咨询。他们都建议我去医院检查一下，但我总是拖延，害怕检查结果会带来更大的压力。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚胃热的文章，才意识到自己的症状可能与此有关。

我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生问我疼痛的具体位置和频率，我告诉他疼痛主要集中在胃部，且一阵一阵的，晚上不疼。医生又问我是否有反酸嗳气的症状，我回答说没有。接着，医生询问了我的饮食和排便情况，我说饮食正常，大便每天三次。医生建议我做胃肠镜检查，但我一时还不想接受这个建议，希望能先通过药物治疗缓解症状。

医生告诉我，根据我的症状，可能是胃炎或胃溃疡引起的。他建议我先服用一些药物进行对症处理，并强调如果症状反复出现，还是需要做进一步的检查。听完医生的建议，我开始服用拉唑，但效果并不明显。最终，我还是决定去医院做胃镜检查，希望能找到根本的解决办法。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否是因为工作压力大，导致我忽视了自己的健康？是否是因为晚上喝牛奶的习惯，导致了胃部不适？我决定改变自己的生活方式，减少工作压力，调整饮食习惯，希望能早日康复。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，预防比治疗更重要。希望我的经历能提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我找到了解决问题的方向。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！