我从小就有一个习惯，每天早上醒来后，第一件事就是去厕所解决生理问题。然而，最近几个月来，这个简单的动作变得异常困难。每次我都需要花费十几秒钟才能排出尿液，甚至有时候还会出现尿分叉的情况。这种情况让我感到非常尴尬和无助。

我曾经有过手淫的习惯，虽然我知道这不是一个健康的行为，但我总是控制不住自己。直到有一天，我开始感到腰疼，才意识到自己的错误。从那以后，我就下定决心戒掉这个坏习惯。然而，即使我已经改正了自己的行为，排尿困难的问题依然存在。

我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。最后，他告诉我可能是前列腺炎引起的，并建议我进行进一步检查。

我记得几年前我也曾经被诊断出患有前列腺炎，当时我吃了一段时间的药，症状就消失了。所以这次我也没有太过担心，认为只要再吃一段时间的药就能好起来。然而，医生告诉我，慢性前列腺炎是一种反复发作的疾病，很难根治。

我感到非常失望和沮丧。医生安慰我说，虽然无法根治，但只要注意生活习惯，保持良好的心态，症状就能得到控制。同时，他也给我开了一些中成药，告诉我这类药物副作用小，效果也还不错。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，帮助自己排尿。同时，我也开始注意自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的食物。经过一段时间的努力，我的排尿困难问题有所改善，虽然还没有完全消失，但至少不再像以前那样让人感到痛苦和无助。

我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和饮食习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

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