我从小就有一个习惯，每当天气转凉，或者是风大一些的日子，总会感到头痛。这种头痛并不是那种剧烈的疼痛，而是一种隐隐作痛的感觉，像有人用细针在我的左上角的头颅上轻轻地扎着。每次头痛都会持续一整天，甚至有时候会延续到第二天。起初，我并没有太在意，总以为是因为天气变化或者是工作压力大所致。但是，随着时间的推移，这种头痛的频率越来越高，几乎每隔半个月就会来一次。

我开始感到担忧，于是去找了医生。医生问我每次头痛的原因是什么，我告诉他可能是因为冷到了，或者是风吹。医生建议我做一个头部CT和经颅多普勒彩超检查，看看是否有问题。同时，他也让我在头痛的时候测量右侧胳膊血压，看看是否有波动。可惜的是，我并没有去医院检查过，也没有血压计在家里。

医生告诉我，头痛的原因可能有很多种，包括血压的波动、发烧、神经性的问题，甚至不排除脑部有问题。但是，他也安慰我说，一个头部CT就可以排除脑出血、脑肿瘤、脑梗塞等大问题。听了医生的话，我感到了一丝安慰，但同时也更加坚定了去医院检查的决心。

在医生的建议下，我购买了一个欧姆龙牌子的血压计，并开始每天自己用刮痧板刮刮头皮。刮痧板的使用方法很简单，只需要以舒适的力度在头皮上刮几下，就可以舒经通络，促进脑血循环，减轻头痛的症状。虽然我还没有去医院做检查，但我已经开始采取一些措施来改善自己的健康状况。

这次的经历让我意识到，健康无小事。我们不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。只有当我们真正关心自己的健康，采取积极的措施来改善它，才能拥有一个更加美好的生活。所以，如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医，保护好自己的健康。

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