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吃维生素几天尿变绿了,正常吗?

吃维生素几天尿变绿了,正常吗?

我从小就有一个习惯,喜欢在网上搜索各种健康问题。最近,我在小红书上看到有人说吃维生素可以改善肤色和睡眠质量,于是我也开始每天吃一颗维生素B族复合片。起初,我并没有太在意,只是当作一种日常保健习惯。直到有一天,我在上厕所时发现自己的尿液变成了绿色!

我吓坏了,赶紧打开手机搜索“吃维生素几天尿变绿了,正常吗?”结果显示,很多人都有类似的经历。虽然我知道这可能是维生素B2的副作用,但我还是不放心,决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生先是询问了我的用药情况和是否有禁忌症,然后告诉我,尿液变绿是因为维生素B2的代谢产物在体内积累过多,通过尿液排出体外,这是正常现象。听到这里,我松了一口气,但还是有些担心,毕竟我不想因为吃维生素而对身体造成不良影响。

医生建议我隔天吃一颗维生素B族复合片,这样既可以满足身体的营养需求,又可以避免过量摄入导致的不良反应。我按照医生的建议调整了用药方式,并且在接下来的几天里,我的尿液颜色逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻认识到,虽然网络上有很多健康信息,但并不是所有的信息都可靠。只有通过专业的医生咨询,才能得到科学、准确的答案。同时,我也意识到,健康无小事,任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果再有健康问题,我一定会第一时间选择它。

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

维生素过量引起的尿液颜色改变 常见症状 维生素过量可能会导致尿液颜色变绿,通常情况下是由于维生素B2(核黄素)或维生素C的摄入过多引起的。这种情况在大多数人中是无害的,但如果伴随其他症状如腹泻、恶心、呕吐等,应及时就医。 推荐科室 如果出现不寻常的尿液颜色改变,建议就诊于泌尿科或内科医生。 调理要点 1. 适量补充维生素,避免过量摄入; 2. 如果尿液颜色改变伴随其他不适症状,应及时就医; 3. 保持良好的饮食习惯和生活方式,避免过度依赖维生素补充剂; 4. 在服用任何新药物或补充剂之前,应先咨询医生或药师; 5. 如果需要长期服用维生素补充剂,应定期检查肝肾功能和血液指标,确保身体健康。
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