我曾经是一个夜猫子，熬夜看剧、打游戏、刷社交媒体，直到凌晨三四点才睡觉。白天我总是昏昏沉沉的，心慌气短，感觉自己像一只被抽干了精力的老鼠。我的朋友们都说我需要改变生活习惯，但我总是找借口推脱，直到有一天，我再也无法忽视自己的身体信号了。

那天晚上，我像往常一样熬夜到深夜，突然间我感到一阵强烈的头晕，心跳加速，呼吸困难。我吓坏了，赶紧打电话给120，幸好及时送到医院，医生告诉我我有轻微的心律失常，需要好好休息和调整生活习惯。我这才意识到，我的生活方式已经严重影响了我的健康。

从那以后，我开始尝试改变自己的生活习惯。我每天晚上十点就上床睡觉，白天也尽量保持规律的作息时间。然而，尽管我已经改善了自己的生活方式，但我还是经常睡不着，脑袋很清醒，白天心慌气短的症状依然存在。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，于是决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问我有没有焦虑情绪，我说我平时一个人带两个孩子，经常生气，晚上也睡不好，现在月经也乱来，又尿频尿急。医生告诉我，这些症状可能与我的生活压力有关，建议我试试百乐眠胶囊来调节睡眠。我百度了一下百乐眠胶囊的说明书，觉得很适合我，于是医生给我开了一盒处方。

我按照医生的建议服用百乐眠胶囊，果然效果很好。我的睡眠质量明显改善，白天也没有那么心慌气短了。我很感激医生和京东互联网医院，通过他们的帮助，我找到了解决问题的方法，并且重新获得了健康和活力。

如果你也像我一样经常睡不着，白天心慌气短，建议你也去看医生，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！他们的医生专业、服务周到，价格也非常实惠。如果你有任何健康问题，欢迎来这里咨询和就医。相信我，你不会失望的！