我从来没有想过，自己会变成这样。脾气暴躁，动不动就发火，甚至连我自己都害怕。每天有两个小时，我都在发脾气，仿佛世界上所有的不公平和不满都集中在了我身上。

我记得那天，我在工作中遇到了一个小问题，同事的疏忽导致了我的计划被打乱。我本来就已经很累了，这个小插曲彻底激怒了我。我冲着同事大吼，甚至连上司也被我吓了一跳。事后，我感到非常后悔，但我无法控制自己的情绪。

我开始寻找解决办法，试图改变自己的脾气。朋友们都劝我去看心理医生，但我总是找借口推脱。直到有一天，我在京东上搜索“脾虚怎么办最快最有效的办法”，结果让我意外地找到了一个在线医生。

这位医生非常专业，问了我很多问题，包括我的情绪状态、工作压力、生活习惯等等。最后，他建议我做一个免费测试，看看是否存在潜在的心理问题。我同意了，并在京东上搜索到了他的名字。

测试结果显示，我确实存在一些心理问题，需要进行进一步的治疗。医生建议我进行在线咨询，并提供了一些自我调节的方法。虽然我一开始有些抵触，但我决定尝试一下。

在接下来的几个月里，我定期与这位医生进行在线咨询。我们讨论了我的工作压力、家庭关系、甚至是我的童年经历。通过这些谈话，我开始理解自己的情绪，学会了如何控制和管理它们。

现在，我已经不再是那个脾气暴躁的人了。我仍然会有压力和烦恼，但我知道如何处理它们。感谢这位医生和京东互联网医院，他们帮助我找回了自我，重新获得了生活的平衡。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！