我从小就体型偏胖，大学毕业后更是因为工作压力大，生活不规律，体重一路飙升。直到去年体检时，医生告诉我尿酸值已经超标，需要注意饮食和生活习惯。可我并没有太在意，总觉得自己还年轻，身体底子好，没什么大不了的。

今年体检时，尿酸值已经升高到770，医生再次提醒我要控制体重，少吃高嘌呤食物。可我还是没有当回事，直到有一天晚上，我突然感到脚趾剧烈疼痛，无法入睡。第二天一早，我就来到京东互联网医院，找了内科的尹医生进行咨询。

尹医生非常耐心地听完了我的情况后，问了我一些问题，包括是否有痛风家族史、是否服用过降尿酸药物等。然后她告诉我，我的情况属于高尿酸血症，需要及时治疗，否则可能会引发痛风、肾脏疾病等严重后果。

尹医生给我开了非布司他片，建议我先服用两周，期间要注意饮食和生活习惯，避免暴饮暴食、酗酒等不良行为。同时，她还提醒我要定期复查尿酸值，根据结果调整用药剂量。

我按照尹医生的建议，规律服用药物，并且开始注意自己的饮食和生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，中午和晚上尽量少吃肉类和海鲜，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始每天晚上散步半小时，保持良好的心态和充足的睡眠。

两周后，我再次来到京东互联网医院复查尿酸值，结果显示已经降至正常范围内。尹医生对我的改善表示赞赏，并继续指导我如何保持健康的生活方式。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。以前总是觉得自己年轻，身体好，什么都不用担心。可现在我才明白，健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和维护。感谢京东互联网医院和尹医生，让我重新拥有了健康的生活。