我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，总能让我食欲大开。可惜，这个习惯也给我带来了不少麻烦。最近，我的嗓子开始不舒服，喉咙总是发干发痒，感觉像有东西堵着一样。每次呼吸都很费劲，尤其是在晚上，症状更为明显。

我知道这可能是因为我吃辣的习惯导致的，但我一直没有太在意。直到有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是慢性咽炎，并询问了我一些问题，包括平时的胃部情况、睡眠质量、是否经常熬夜、是否吃上火的东西等等。我一一回答了医生的问题，医生根据我的情况开了一些药给我，并嘱咐我平时要注意休息，避免熬夜和吃辣的东西。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的嗓子开始好转了。同时，我也开始关注自己的健康，定期去医院检查，避免再次出现类似的问题。现在回想起来，我很庆幸自己当初没有忽视自己的健康问题，及时寻求了医生的帮助。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，才能让自己远离疾病的困扰。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！