我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医世家，总之，我的父母从小就教育我要注重身体健康。所以，当我最近的肝功能检查结果显示谷丙转氨酶偏高时，我立即感到一阵恐慌。

我记得那天我刚从一场连续几天的加班中解脱出来，疲惫不堪。我的工作压力很大，经常需要熬夜完成项目。加上最近我还在学习新的技能，几乎每天都在电脑前度过。所以，当医生告诉我可能是因为近期忙碌劳累导致的肝功能异常时，我并不是很惊讶。

我开始回想起过去几个月的生活状态。除了工作和学习外，我还经常熬夜看剧、玩游戏，甚至有时候为了赶项目进度，连续几天不休息。我的饮食也很不规律，经常吃外卖和快餐。这些不良习惯可能都对我的肝脏造成了伤害。

医生建议我进行保肝抗病毒治疗，并且要注意休息，避免过度劳累。我也开始反思自己的生活方式，决定从现在开始改变。首先，我要调整我的作息时间，保证每天有足够的睡眠。其次，我要改善我的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。最后，我要适当运动，增强体质。

我知道这不是一蹴而就的过程，需要我长期坚持。但是我相信，只要我认真对待，我的肝功能一定会恢复正常。同时，我也希望通过我的经历，能够提醒更多的人要关注自己的身体健康，避免过度劳累和不良生活习惯带来的危害。

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