我从小就有一个习惯，喜欢和家人一起吃饭，尤其是过年时，大家围坐在一起，热热闹闹地分享美食。可谁知道，这个看似温馨的习惯却埋下了健康的祸根。

前段时间，我去体检，结果显示我幽门螺旋杆菌阳性。听到这个消息，我整个人都蒙了。医生告诉我，这种细菌会引起慢性胃炎、消化性溃疡，甚至胃癌的风险。我的心一下子沉了下去，仿佛被一块巨石压住了呼吸。

我开始回想起过去的日子，是否有过不适的症状。突然想起，之前总是有胃部不适的感觉，尤其是在吃完饭后，总是感觉胃部胀痛。可我一直以为是因为吃得太多或者吃得太快，没想到竟然是因为这个细菌的存在。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，希望能尽快得到帮助。医生详细地解释了幽门螺旋杆菌的传播途径和治疗方法。原来，这种细菌可以通过唾液传播，包括共用餐具、相互夹菜、接吻等行为。医生建议我在用药期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒，并且要注意分餐制，避免和家人共用餐具，甚至包括接吻也是会传播的。

我开始认真地执行医生的建议，改变了自己的生活习惯。每次吃饭前，我都会用消毒液清洗餐具，避免和家人共用。虽然一开始有些不习惯，但为了自己的健康，我必须这样做。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些易消化的食物。

经过两个星期的用药和一个月的复查，我的幽门螺旋杆菌终于转阴了。这个结果让我松了一口气，也让我更加珍惜自己的健康。从此以后，我再也不会忽视自己的身体信号，会更加注重自己的生活习惯和饮食健康。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，改变不良的生活习惯，才能真正保护自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！