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小孩补锌、钙和D3,怎么吃才合适?

小孩补锌、钙和D3,怎么吃才合适?

我还记得那天,带着女儿小雨去看医生时的焦虑。小雨3岁9个月大,最近总是咬手指,晚上睡觉也很不安稳,经常出汗。作为一个母亲,我担心极了,怕她缺乏某种微量元素,影响她的健康成长。

在京东互联网医院的在线咨询中,我遇到了医生李明。他耐心地听完了我的描述,告诉我小雨的症状可能是缺锌的表现。然后,他又解释了补锌、钙和D3的注意事项,建议我们可以查个微量元素来确定具体情况。

我问医生小雨的DNA锌片、乳钙和D3能否一起吃,医生李明说这三个里面一般都有维生素D的成分,所以不需要再额外补充D3。至于钙、锌和DHA的补充时间,他说都可以,不用太担心。

我心中的石头终于落了地。医生李明的专业知识和温暖的态度让我感到安心。我们决定去医院做微量元素检查,抽血就可以了。医生李明还提醒我们,补充微量元素要适量,过量也会有副作用。

在回家的路上,我想起了自己小时候的经历。我的母亲总是很关心我的健康,经常带我去看医生。现在,我也成为了一个母亲,开始理解母亲的爱和担忧。小雨的健康成长是我的首要任务,我会像医生李明一样,关注她的每一个细节,确保她健康快乐地成长。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

儿童微量元素缺乏就医指南 常见症状 儿童微量元素缺乏可能会出现多种症状,包括生长迟缓、食欲不振、免疫力下降、易感染、皮肤干燥、指甲脆弱、头发稀疏等。特别是锌缺乏可能导致咬手指、夜间多汗等行为异常。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补充缺乏的微量元素,如锌片、乳钙和维生素D3,但应注意不要同时服用含有相同成分的产品。 2. 饮食上增加富含微量元素的食物,如海鲜、瘦肉、豆类、坚果等。 3. 定期检查微量元素水平,了解孩子的营养状况。 4. 如果孩子有咬手指等行为异常,应及时就医,排除其他可能的原因。 5. 维持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、适量的运动和减少压力等,有助于改善微量元素缺乏的症状。
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