我从小就被教育要节制，尤其是在性方面。可谁能想到，正是这种过度节制，导致了我现在的困境？

我叫小李，今年28岁，身高180cm，体重70kg，外表看起来很健康。可实际上，我却饱受着失眠、掉头发和阳痿早泄的折磨。这些问题都源于我长期的不良习惯——手淫过度。

我记得第一次手淫是在初中时，那时我还不太了解性知识，只是出于好奇和冲动。后来，随着年龄的增长，手淫逐渐成为了我生活中的一部分。每天晚上，我都会在被窝里偷偷摸摸地进行这项活动，直到我满足为止。起初，我并没有感到什么不适，反而觉得很享受。但是，随着时间的推移，我的身体开始出现各种问题。

首先是失眠。我发现自己越来越难以入睡，即使白天很累，晚上也会辗转反侧，无法安然入梦。其次是掉头发。每次洗头发时，总会有大量的头发掉落，我的头发变得稀疏，甚至有些秃顶的趋势。最后是阳痿早泄。每次和女朋友做爱时，我都无法持久，甚至在刚开始时就射精了。这让我感到非常沮丧和无助。

我知道这些问题都与我的手淫习惯有关，但我却无法控制自己。直到有一天，我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”，才发现了京东互联网医院。我决定向他们寻求帮助。

我联系了一位名叫**的医生，他听完我的描述后，告诉我这是肾精不足、肾气亏虚引起的症状。他推荐我使用海狗丸和达泊西汀这两种药物，前者可以长期使用，根本调理，后者则是事前服用，能够帮助我延长性生活时间。同时，他还提醒我要注意饮食和生活习惯，避免过度劳累和熬夜。

我按照医生的建议，开始了治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐改善。失眠减轻了，头发也开始重新生长，阳痿早泄的问题也得到了缓解。最重要的是，我重新找回了自信和快乐。

现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，转而投入到健康的生活方式中。我每天早上会进行一些简单的锻炼，晚上则会早早休息，避免熬夜。同时，我也会定期复诊，确保自己的身体状况一直保持良好。

我想通过我的经历，告诉大家，健康无小事，任何不良习惯都可能对身体造成伤害。所以，我们要时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，他们的医生专业、耐心，能够为我们提供最好的帮助和建议。最后，我也想说，手淫并不是什么见不得人的事情，只要我们能够正确对待它，合理控制自己的欲望，就不会对身体造成太大的影响。希望我的故事能够帮助到更多的人。