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气短、睡眠差、容易疲劳怎么办?

气短、睡眠差、容易疲劳怎么办?

我从小就是一个体弱多病的孩子,经常感冒发烧,家人都说我是“体质差”。长大后,虽然不再像小时候那样频繁生病,但总是感觉气短、睡眠质量不好,容易疲惫,整个人都比较虚弱。这些问题困扰了我很久,我也尝试了各种方法来改善自己的身体状况,但效果都不太理想。

直到有一天,我在网上搜索“脾虚气血不足吃什么调理的又快又好”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我点进去看了一下,发现这里有很多专业的医生可以在线咨询。我心想,为什么不试试呢?于是,我选择了图文问诊,向医生描述了我的症状。

医生很耐心地听完了我的描述,然后问我是否可以拍一张舌头的照片。虽然我一开始有些犹豫,但还是按照医生的要求拍了一张照片。医生看了照片后,初步判断我可能是脾虚气血不足引起的身体不适,并建议我服用归脾丸来调理身体。

我对这个药并不熟悉,于是问医生这个药有用吗。医生告诉我,归脾丸是一种中成药,主要用于治疗脾虚引起的各种症状,包括气短、睡眠质量不好、容易疲劳等。医生还问了我一些其他问题,例如是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等,确认我没有禁忌症后,正式开具了处方。

我按照医生的建议服用归脾丸,果然效果很好。我的气短、睡眠质量和疲劳感都有了明显的改善。医生还告诉我,需要服用到症状基本改善为止。现在,我已经完全恢复了健康,整个人都充满了活力。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心帮助了我解决了长期困扰我的健康问题。同时,我也想提醒大家,健康无小事,如果有任何身体不适,及时就医是非常重要的。在线问诊不仅方便快捷,而且可以得到专业的医疗建议,真的很靠谱!

脾虚气血不足就医指南 常见症状 脾虚气血不足的常见症状包括气短、睡眠质量差、容易疲劳等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 饮食上应多吃易消化、富含营养的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品等; 2. 适当进行有氧运动,如散步、太极拳等,增强体质; 3. 保持良好的作息习惯,规律作息,避免熬夜; 4. 可以服用归脾丸等中药调理,具体用药需在医生指导下进行; 5. 心理上应保持平静,避免过度紧张和压力,适当进行放松训练,如冥想、瑜伽等。
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