我叫李晓，今年28岁，刚刚当上妈妈。怀孕期间，我体重增加了近60斤，医生说这是正常现象。但是，产后四个月了，我的血压却一直降不下来。每次量血压，心跳都加速，仿佛下一秒就会有不测之事发生。

我开始尝试各种方法来降低血压。首先，我改变了饮食习惯，减少盐分的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，我每天坚持锻炼，希望通过减重来改善血压。然而，尽管我付出了很多努力，血压依然居高不下。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况。医生问我是否还在哺乳，我回答说没有。医生告诉我，既然不再哺乳，那么降压药的选择就多了起来。

我问医生，是否可以继续使用之前的降压药。医生说可以，并且建议我如果效果不好，可以增加硝苯地平缓释片。医生详细地告诉我如何使用这两种药物，并强调了改变生活方式的重要性，包括控制盐摄入、减重、改善睡眠和多运动。

我按照医生的建议，开始服用硝苯地平缓释片，并且继续坚持锻炼和健康饮食。几周后，我再次量血压，发现它已经降到了正常范围内。我非常高兴，也很感激医生的帮助。

在与医生的交流中，我还了解到了一些关于高血压的知识。比如，高血压不仅与体重有关，还与遗传、年龄、生活习惯等多种因素有关。同时，高血压也可能是其他疾病的症状，需要及时就医进行检查和治疗。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。作为一名新妈妈，我不仅要照顾好宝宝，也要关注自己的身体。希望我的故事能够帮助更多的人关注自己的健康，及时就医，避免不必要的风险。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历。同时，记得及时就医，选择可靠的医疗机构和医生，保护好自己的健康。最后，提醒大家，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！