我总是睡得太多，白天也想睡，怎么办？

这是我在网上搜索时看到的一个问题，引起了我的共鸣。作为一个曾经深受嗜睡困扰的人，我知道那种无助和沮丧的感觉。我的故事开始于一个普通的周末早晨。

那天，我本来想起来做饭的，但是就一直睡过去了，连着好几个星期了，也没吃早饭。起床后，我总是感到口干舌燥，需要立即喝水。这种情况让我非常困扰，因为我知道这不是正常的睡眠模式。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的睡眠时间、是否打呼噜、早上起来是否口干等等。最后，他建议我到医院进行多导睡眠监测和多次小睡实验，以确定我是否有缺氧症状或发作性睡病。

我对这个建议感到有些恐惧和不安，因为我家里不是很支持去医院，家里比较穷。但是，医生告诉我这是唯一的方法来查明嗜睡的原因，并对症治疗。我决定听从医生的建议，去做了这些检查。

检查结果显示，我没有缺氧症状或发作性睡病，但我确实存在睡眠过多的问题。医生建议我白天尽量外出活动，多运动，保持清醒。同时，他也提醒我，如果嗜睡严重的话，还是有必要到医院做进一步的检查和治疗。

我开始按照医生的建议去做，白天多出去走走，多做一些运动。慢慢地，我发现自己的嗜睡症状有所改善。当然，这个过程并不是一帆风顺的，有时候我还是会想睡觉，但是我知道我不能再让自己沉迷于睡眠中了。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了去看医生，去做那些检查。虽然过程中有很多困难和挑战，但最终我找到了解决问题的方法。希望我的故事能够帮助到那些也在经历类似困扰的人们，告诉他们不要放弃，总会有办法解决问题的。

如果你也在经历嗜睡的困扰，建议你去看医生，做一些必要的检查。同时，白天多出去走走，多做一些运动，保持清醒。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！