我从来没有想过，自己会因为一件小事而陷入深深的焦虑之中。直到那天，我在洗澡时无意中发现，自己的龟头和包皮下面有一层白色污垢。起初，我并没有太在意，毕竟十几岁的时候，好几天不洗澡也会有这样的情况出现。但是，这次不同。即使我每天早晚都洗澡，有时候半天就会出现这样的症状。

我开始感到不安，担心自己是否患上了某种疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位医生接待了我。

我向医生描述了我的症状，包括白色污垢的出现频率和我对包皮过长的担忧。医生问我是否有包皮过长的问题，并建议我去县医院做一个包皮手术。然而，我对此持有保留态度。虽然我知道包皮过长可能会导致一些问题，但我也听说过手术后可能会有不适应的情况出现。

我向医生表达了我的顾虑，希望能找到其他的解决办法。医生告诉我，平时多注意个人卫生，勤换内裤，勤洗阴茎是非常重要的。这些我都能做到，但我还是想知道是否需要用药来治疗这个问题。医生建议我去线下医院做一个详细的检查，然后对症用药对症治疗，避免盲目用药。

我决定听从医生的建议，去泌尿外科做进一步的检查。虽然我对此感到有些紧张，但我知道这是为了自己的健康着想。现在，我正在等待检查结果，希望能尽快找到解决问题的方法。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的症状。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。他们让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起关注自己的健康，珍惜每一天的生活。