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后脑勺白头发多,情绪易烦躁,怎么办?

后脑勺白头发多,情绪易烦躁,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢摸自己的头发。也许是因为小时候总被妈妈夸头发黑亮,所以养成了这个习惯。可最近,这个习惯却让我越来越焦虑。每次摸到后脑勺的白头发,我就像被针扎了一样,心情瞬间跌落谷底。

我知道白头发多可能是因为压力大、熬夜等原因,但我总觉得这背后隐藏着更深层次的问题。于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上,我找到了一个中医专家。通过图文问诊,他很快就了解了我的情况。看到我发来的头发照片,他问我多久了这种情况。我告诉他,好多年了。然后他又问我平时的情绪和作息习惯。我坦白地告诉他,我经常熬夜到两点左右,情绪也容易烦躁,但不会太表现出来,只是自己会很烦躁。

医生听完后,建议我服用一段首乌片和丹栀逍遥丸,并且要改善作息习惯,尽量别熬夜。我问他为什么要吃这两种药,他解释说首乌片可以滋养肝肾,补充头发所需的营养,而丹栀逍遥丸则可以调节情绪,缓解烦躁不安的感觉。我听了觉得很有道理,就决定按照他的建议去做。

在接下来的一个月里,我每天按时服用这两种药,并且尽量早点睡觉。虽然有时候还是会失眠,但总体来说,我的情绪和睡眠质量都有了明显的改善。最重要的是,我的白头发也开始慢慢变黑了!

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

脾虚中气下陷引起白发的调理指南 常见症状 脾虚中气下陷可能导致白发增多、情绪易烦躁等症状,尤其在熬夜、压力大的人群中更为常见。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。 2. 饮食上应以清淡、易消化的食物为主,多吃一些补脾益气的食物,如山药、黄豆等。 3. 可以服用首乌片和丹栀逍遥丸来改善症状,具体用法和剂量请遵医嘱。 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,适当进行放松和调节情绪的活动。 5. 定期进行身体检查,及时发现和处理潜在的健康问题。
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