我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的心情却如同阴霾天气一般。作为一个15岁的青少年，身高问题一直困扰着我。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们的身高所压制。于是，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，输入了我的问题：“青少年长高要吃什么营养？”不久，医生回复了我：“青少年长高，可以吃钙片，可以促进骨骼发育，帮助长高的。”

我心中一喜，立即回复道：“那也要有VD对吗？促进钙吸收。”医生耐心地解释道：“是的，有维d3和钙就可以。”

在解决了身高问题后，我又向医生请教了一个问题：“那再问您一下，想要皮肤能够变白，达成美白的效果需要吃些什么吗？”医生建议我：“可以吃维生素C和维生素e。”

我感激地向医生道谢，心中充满了希望。从那天起，我开始了我的健康之旅。每天早上，我都会吃一片钙片和一片维生素C，晚上则会吃一片维生素E。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含钙和维生素的食物，如牛奶、鱼类、水果和蔬菜。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的身高真的有所增长！而且，我的皮肤也变得更加白皙、健康。这个改变不仅让我自信心大增，也让我更加珍惜自己的健康。

我想对所有的青少年说，健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，医生们专业、耐心，能够给你最好的建议和帮助。记住，健康是最重要的财富，珍惜它，爱护它！