我从小就有流鼻血的毛病，家人总说是因为我太爱抠鼻子了。可这次不同，一个月内流了四次，量也比以前大得多。每次流血，我都感到一阵窘迫和焦急，仿佛自己的身体正在失控。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括是否做过相关检查、有没有发热、最近是否感冒或受凉、鼻子通气情况如何等等。我一一回答，告诉他我没有用药，也没有做过检查。医生听完后，告诉我可能是鼻黏膜破损出血引起的。

他开了一些药给我，包括呋嘛滴鼻剂、裸花紫珠颗粒、红霉素眼膏和开瑞坦糖浆。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如两周内不能吃凉的冷的食物，避免劳累熬夜，洗脸洗澡时不要碰鼻子等等。我认真听完，决定按照医生的建议去做。

在接下来的几天里，我严格遵守医生的嘱咐，按时服药，注意休息和饮食。慢慢地，我的鼻子不再流血了，感觉整个人都轻松了许多。医生告诉我，如果一周到两周内没有好转，或者出血量大且不止，就需要去医院做进一步检查，包括电子鼻咽镜、血常规和凝血功能等等。幸运的是，我没有到那个地步。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。从今以后，我会更加关注自己的健康，定期体检，及时就医。同时，我也想提醒大家，流鼻血虽然看似小事，但也不能掉以轻心。如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时寻求专业的医疗帮助。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你需要在线问诊或其他医疗服务，欢迎来这里咨询。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！