我叫李明，一个瘦弱的年轻人。从小就被人嘲笑为“竹竿”，这让我非常自卑。直到有一天，我决定改变自己，开始了健身之旅。

起初，我只是在家里做一些简单的体操和俯卧撑。然而，随着时间的推移，我发现自己的进步非常缓慢。于是，我开始寻找其他的方法来增强我的体魄。

在网上搜索时，我发现了增肌粉。很多人都说它可以帮助瘦人快速增肌。于是我决定尝试一下。但是，在购买之前，我还是想咨询一下医生，确认是否适合我。

我通过京东互联网医院联系了一位医生，向他描述了我的情况。医生告诉我，增肌粉可以在运动后补充，促进肌肉合成。但是，他也提醒我，选择增肌粉时要注意品牌和成分，避免对身体造成不良影响。

我按照医生的建议，选择了一款口碑较好的增肌粉，并开始在健身后使用。果然，几个月后，我发现自己的体型有了明显的变化。肌肉线条更加明显，整个人看起来也更有力量感。

除了增肌粉外，医生还建议我注意饮食和休息。每天要保证足够的蛋白质摄入，多吃一些富含营养的食物。同时，也要注意不要过度训练，给身体留出充足的恢复时间。

现在，我已经不再是那个被人嘲笑的“竹竿”。我变得更加自信和健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和帮助。如果你也想改变自己，不妨试试增肌粉吧！

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