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总是强迫自己检查和想事情,5年前开始,近年来越来越严重,会不会是抑郁症?

总是强迫自己检查和想事情,5年前开始,近年来越来越严重,会不会是抑郁症?

我叫小李,今年25岁,大学毕业后在一家IT公司工作。从小我就是一个比较敏感的人,总是担心这担心那,尤其是对自己的健康和安全格外关注。五年前,我开始出现了一些奇怪的症状,总是强迫自己检查和想事情,例如是否锁好了门、是否关好了煤气等等。刚开始我并没有太在意,认为只是自己的小习惯而已。但是随着时间的推移,这种症状越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。

有一天,我在网上搜索“青少年心理咨询热线24小时电话”,希望能找到一些帮助。很快,我联系到了京东互联网医院的在线医生,向他描述了我的症状。医生告诉我,我可能患有强迫症,并建议我去精神科或心理科就诊。听到这个消息,我感到非常震惊和害怕,因为我从来没有想过自己会有心理问题。

在医生的建议下,我去了一家大型综合医院的精神科进行检查。经过一系列的测试和评估,医生确诊我患有强迫症,并且伴有轻度的抑郁症状。医生告诉我,长期的强迫行为会导致抑郁情绪的产生,需要及时治疗。治疗方案包括药物治疗和心理治疗,医生建议我先进行药物治疗,等症状稳定后再进行心理治疗。

我开始服用抗抑郁药物,并定期去医院复诊。同时,我也开始接受心理治疗,通过与心理医生的交流和指导,逐渐学会了如何控制自己的强迫行为和负面情绪。经过几个月的治疗,我的症状明显改善,生活和工作也恢复了正常。

回顾这段经历,我深刻地体会到,心理健康同样重要,不能忽视。同时,我也感谢京东互联网医院的在线医生和医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历,希望你能及时寻求帮助,不要让心理问题影响你的生活和工作。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

强迫症与抑郁症的区别及治疗 常见症状 强迫症的常见症状包括反复出现的强迫观念或行为,例如检查、清洁、计数等,导致日常生活受阻。抑郁症的常见症状则包括情绪低落、兴趣丧失、睡眠和食欲改变等。两者可能会共存,但需要专业医生进行区分诊断。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业医生的帮助,进行详细的评估和诊断。 2. 可能需要服用抗抑郁药物或抗焦虑药物,如SSRI类药物。 3. 心理治疗,包括认知行为疗法(CBT)和暴露反应预防(ERP),可以帮助改变不健康的思维模式和行为。 4. 建立健康的生活习惯,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动。 5. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想和瑜伽,帮助管理焦虑和压力。
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