我从小就有一个习惯，喜欢和家人一起吃饭，尤其是和外婆。每次回老家，外婆总会做一大桌子菜，我们一家人围坐在一起，边吃边聊，感觉特别温馨。可惜，这个习惯差点让我付出惨痛的代价。

前段时间，我去做了一个体检，结果显示我幽门螺杆菌c-14值0196，医生说我感染了幽门螺杆菌。起初我并不在意，毕竟我平时没有什么不适的症状。可医生告诉我，如果不及时治疗，可能会引发慢性胃炎、消化性溃疡，甚至胃癌的风险。我一下子就慌了，赶紧去找医生咨询。

医生详细地解释了幽门螺杆菌的传播途径，原来它可以通过唾液传播，比如共用餐具、相互夹菜、接吻等等行为。我的心一下子沉了下去，想起了我和家人一起吃饭的习惯，难道是我把病毒传染给了他们？我赶紧打电话给家人，告诉他们这个消息，大家都很担心，尤其是外婆，她年纪大了，身体不太好，万一感染了怎么办？

医生给我开了药，告诉我要注意分餐制，避免和家人共用餐具，包括接吻也是会传播的。同时，医生也提醒我，治疗期间不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒。用药两周后停药，然后一个月之后复查。听完医生的建议，我决定改变自己的生活习惯，保护家人的健康。

在用药期间，我经常和家人分享我的治疗经验，希望他们也能注意自己的健康。虽然有时候会觉得很麻烦，但我知道这是为了我们全家的健康着想。现在，我已经完成了治疗，复查结果显示幽门螺杆菌已经被清除。虽然这个经历让我很难过，但也让我更加珍惜家人的健康和幸福。

如果你也有类似的经历，或者担心自己可能感染了幽门螺杆菌，建议你及时去医院检查和治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！