我从小就有一个习惯，喜欢在家里赤脚走路。可能是因为这样感觉更舒服，也可能是因为我家地板总是很干净。然而，这个习惯在我30岁那年差点让我付出惨痛的代价。

那天晚上，我像往常一样在家里走来走去，突然间感觉右膝盖一阵剧痛。我试图站起来，但疼痛感却让我无法承受。起初我以为只是扭到了脚，休息一会儿就好了。可是一夜过去，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

第二天，我拖着沉重的步伐去看了医生。医生检查后告诉我，我得了膑键发炎，需要立即治疗。听到这个消息，我心中一沉。膑键发炎？我从来没有听说过这种病，难道我要在床上躺上几个月吗？

医生安慰我说，膑键发炎虽然听起来很严重，但只要及时治疗，完全可以治愈。他给我开了一种药，叫做“消炎灵”，并告诉我需要连续服用两周以上。听到这个，我不禁有些担心。两周？那我岂不是要在家里待上半个月？

回到家后，我开始按照医生的指示服用药物。起初几天，疼痛感并没有明显减轻，我甚至开始怀疑这个药是否真的有效。可是在第五天左右，奇迹发生了。我的膝盖开始不那么疼了，甚至可以勉强站起来走动了。看到这种变化，我心中充满了希望。

接下来的日子里，我继续坚持服用药物，并且注意休息和保护膝盖。慢慢地，我的膝盖恢复了正常，疼痛感也完全消失了。回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。

现在，我已经完全康复了。虽然我仍然喜欢赤脚走路，但我也学会了更好地照顾自己。每当我想起那段经历，总会感慨万千。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！