我从小就被父母灌输“肾为先天之本”的观念，然而，随着年龄的增长和生活压力的增加，我开始忽视了自己的身体健康。直到那一天，我发现自己在性生活中出现了问题：硬度下降，敏感度降低，甚至有时会在同房过程中突然疲软。这些症状让我感到非常困扰和沮丧。

我开始在网上搜索相关信息，了解到这些问题可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院，因为我听说他们有很多经验丰富的中医师可以提供在线咨询服务。

在与一位中医师的图文问诊中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生问了我很多问题，包括我的性生活频率、手淫习惯、饮食和睡眠情况等等。通过这些问题，医生初步判断我可能存在肾虚的问题，并建议我进行进一步的检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了一系列的中医调理措施。首先，我改变了自己的饮食习惯，增加了对肾脏有益的食物的摄入，如黑豆、黑芝麻、核桃等。其次，我开始进行一些中医推拿和针灸治疗，以帮助恢复肾脏的功能。最后，我也尝试了一些中药调理，包括六味地黄丸和金匮肾气丸等。

经过一段时间的治疗和调理，我开始感到自己的身体状况有所改善。我的性生活质量明显提高，硬度和敏感度都有所恢复。同时，我也发现自己的精神状态和睡眠质量都有所改善。这些变化让我对中医的效果有了更深的理解和信任。

在这个过程中，我也学到了很多关于肾虚和中医调理的知识。我意识到，肾虚不仅仅是性功能问题，它还可能影响到我们的整体健康和生活质量。因此，我决定将这些经验分享给更多的人，希望能够帮助他们更好地理解和管理自己的健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你不要忽视它们，而是及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的中医师都非常专业和友好。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。