我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们忙碌的身影在我眼前晃动。剖腹产后的恢复期对我来说是一个漫长而痛苦的过程。每当我试图翻身或起床时，伤口的疼痛总是让我止步不前。我的丈夫在网上搜索了各种恢复方法，最后我们决定尝试电磁波和红外线灯。

我在京东互联网医院上预约了一个医生，名叫李医生。我们通过视频通话进行了咨询。李医生告诉我，电磁波和红外线灯都可以帮助剖腹产后的恢复，但他更推荐使用红外线灯。他的解释是，红外线灯可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀，而电磁波则主要用于消炎和止痛。虽然电磁波也可以帮助恢复，但它可能会对伤口造成一定的影响。

我对李医生的建议心存疑虑，毕竟我也听说过电磁波可以消除附件炎。于是我向他提出了这个问题。李医生解释说，电磁波确实可以消除附件炎，但在剖腹产后的恢复期，红外线灯更适合。当然，如果我想使用二合一的设备，也是可以的。李医生还告诉我，这种设备不会对伤口造成影响，因为它的主要作用是帮助恢复，而不是治疗特定的疾病。

我决定听从李医生的建议，选择了红外线灯。每天我会使用15分钟，两次。刚开始的时候，我对这种方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的伤口真的在逐渐恢复。疼痛和肿胀都减轻了很多，我也能更轻松地翻身和起床了。

在使用红外线灯的过程中，我还遇到了一些其他问题。比如，我担心使用时间过长会导致上火。李医生告诉我，只要按照他的建议使用15分钟，两次，就不会有问题。另外，我还向他咨询了家人的一些健康问题，包括膝关节滑膜炎、半月板损伤、肩周炎和颈椎病。李医生都给出了专业的建议和治疗方案。

总的来说，我的剖腹产后恢复期虽然充满了挑战，但有了李医生的帮助和红外线灯的辅助，我成功地度过了这个难关。现在，我已经完全康复了，重新回到了正常的生活轨道上。感谢京东互联网医院和李医生，我会向所有需要帮助的朋友推荐他们的服务。

如果你也在经历剖腹产后的恢复期，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院寻求专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能更好地保护自己的健康。