我从小就喜欢用手，小时候画画，长大后打字，似乎我的手指总是忙碌着。直到有一天，手指两边和手指头开始疼痛，像被无形的绳索捆绑住一样，动弹不得。起初，我以为只是肌肉疼，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我是一名会计，每天都要在电脑前工作，手指不停地敲击键盘，点按鼠标。去年，我尝试跳绳健身，结果手腕肿了起来，虽然后来恢复了，但从那以后，手腕就开始疼痛，尤其是在月子之后。有时候，整个胳膊和手都会麻木，感觉像是被电击了一样。前一段时间，甚至有几次睡醒后发现整个胳膊和手都是麻的，吓得我不敢再睡觉了。

我开始担心自己的手是否出了什么问题，于是去看医生。医生问我做什么工作，是否经常用电脑办公。我点了点头，告诉他我总是点鼠标，打字，多了也不行。医生说这可能是引起的慢性劳损，建议我注意休息，避免过度劳累，应用消炎止痛药，观察一周，如果没有好转就要尽快到正规医院手外科就诊检查一下。我问医生是否是腱鞘炎，医生说不是，因为背侧没有腱鞘，实际上就是慢性劳损的另一种说法。

我开始戴上护腕，减少手指的活动，疼痛果然有所缓解。然而，我知道这只是暂时的解决办法，真正的治疗还需要时间和耐心。我决定改变自己的工作方式，尽量减少手指的使用，多休息，多运动，希望能够早日康复。同时，我也想提醒大家，健康无小事，尤其是手部健康，千万不要忽视。京东互联网医院很靠谱，大家有问题可以随时在线问诊，非常方便！

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