我从来没想过，一个简单的睡眠姿势会让我陷入如此的困扰。那个晚上，我在办公室加班，累得不行，于是就趴在桌子上睡着了。醒来时，脖子就像被人狠狠地拧了一下，疼得我直冒冷汗。起初，我以为只是落枕，过一两天就好了。可谁知，这个疼痛像个顽固的敌人，死死地缠着我不放。

我试图用热毛巾敷、按摩、甚至是喝酒来缓解疼痛，但都无济于事。每次转动脖子或低头时，疼痛就像一把尖锐的刀子在割我的皮肤。工作、生活都受到了极大的影响。我开始担心，会不会是肾虚引起的颈椎病？

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的病情，包括疼痛的位置、程度、持续时间等等。然后，他告诉我，这可能是因为我在睡觉时，脖子处于一个不自然的位置，导致了肌肉拉伤或扭伤。这种情况下，需要减少活动，配合理疗和外用药膏来治疗。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚，我都会进行理疗，使用热敷和按摩来缓解疼痛。同时，我也使用了医生推荐的活血化瘀、止痛类型的药膏。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的脖子逐渐恢复了正常。现在，我可以自由地转动脖子和低头了，生活也回到了正轨。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，遇到身体不适时，及时就医是非常重要的。不要像我一样，等到疼痛无法忍受才去寻求帮助。健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护。