我从小就有一个习惯，打哈欠。每次打哈欠都能让我感到一阵舒适，仿佛所有的疲惫和压力都被释放了。但是最近半个月，我的打哈欠变得异常频繁，甚至到了影响日常生活的地步。更糟糕的是，每次打哈欠都打不上，胸口闷得厉害，感觉有什么东西堵住了呼吸道。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去找医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，选择了心内科医生李医生进行在线咨询。

李医生很友善，问我症状出现多久了，是否有其他不适。我告诉他，除了打哈欠频繁和胸闷气短外，其他都还好。李医生又问我是否有深呼吸或长叹一口气会缓解的感觉，我说没有。然后他问我是否抽烟、超重或肥胖、有无高血糖、高血压、高血脂、有冠心病家族史等问题。我回答说我抽烟，但其他都没有。

李医生听完我的描述后，初步判断我可能是因为睡眠差、休息不好引起的。他建议我先改善生活习惯，规律作息，保证足够的睡眠时间和质量，避免喝酒、咖啡、浓茶，忌烟，合理饮食，适当饮水，保持室内空气清新。如果症状持续不缓解，影响生活质量，再到线下医院心内科完善心电图等检查评估。

我听了李医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上我都会按时上床睡觉，避免熬夜；白天我也会注意休息，避免过度劳累。同时，我还戒掉了抽烟的习惯，改善了自己的饮食结构，多喝水，保持室内空气清新。经过一段时间的调整，我的打哈欠频率明显减少，胸闷气短的症状也消失了。

我非常感谢李医生的帮助和指导。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常温暖和安心。现在我已经恢复了正常的生活节奏，打哈欠也变回了以前的舒适体验。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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