我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。因为我发现自己总是感到疲惫，皮肤也变得暗沉无光。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与维生素C缺乏有关。医生建议我每天补充1000mg的维生素C，并且告诉我可以选择每天吃3粒的方式来摄入。起初，我有些担心，毕竟百度上有很多关于维生素C过量摄入的警告。但是，医生解释说，这个产品属于保健品，不会对身体造成影响。

我开始按照医生的建议进行补充。每天早上，我都会吃下3粒维生素C，期待着它能改善我的皮肤和精力。随着时间的推移，我发现自己的皮肤逐渐变得光滑有弹性，精力也明显提高了。这种变化让我感到非常惊喜和满足。

在这个过程中，我也学到了很多关于维生素C的知识。比如，维生素C不仅可以美白皮肤，还可以增强免疫力，预防感冒等。这些知识让我更加珍惜自己的健康，并且更加重视日常的营养摄入。

总的来说，通过京东互联网医院的帮助，我不仅解决了自己的健康问题，还学到了很多有用的知识。现在，我已经成为了维生素C的忠实粉丝，并且会继续坚持每天补充。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能拥有健康美丽的生活。

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