我从小就有一个坏习惯，总是喜欢在办公室里揪自己的手指。起初只是无聊时的消遣，后来却变成了一种条件反射。每当工作压力大或者心情烦躁时，我就会不自觉地开始揪手指。久而久之，我的手指开始出现了问题。

一天，我发现自己的手指开始蜕皮，起初我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者洗手过于频繁所致。但是随着时间的推移，情况越来越严重，手指上的皮肤开始出现裂口，甚至有时候会流血。我开始感到担忧，决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很快就接待了我，并询问了我的症状。听完我的描述后，医生告诉我这是因为经常扣挤手指所导致的皮肤问题。他建议我停止这个习惯，并推荐了卤米松乳膏来帮助修复受损的皮肤。

我按照医生的建议开始使用乳膏，并且尽量控制自己不再揪手指。起初很难，但我知道这是为了自己的健康着想。随着时间的推移，我的手指逐渐恢复了正常，皮肤也变得更加健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们往往忽视了日常生活中的小习惯，殊不知它们可能会对我们的健康产生巨大的影响。我很庆幸自己及时采取了行动，避免了更严重的后果。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，建议你及时就医。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，可以帮助你快速解决问题。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。