我从小就体弱多病，体重一直上不去。每次吃完饭，总感觉胃里不舒服，消化不良。经常半夜被尿憋醒，白天也总是精神不振，四肢乏力。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在受不了了。

我在网上搜索“脾虚积食中医调理”，然后找到了京东互联网医院的中医科。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯，并让我拍了舌苔照片。通过这些信息，医生初步判断我可能有湿热、湿气重、肝郁、阴虚等问题。

医生给我开了六味地黄丸和藿香清胃胶囊，并建议我喝祛湿茶和玫瑰花茶。医生还告诉我，如果出现大便稀的情况，应该及时减量或停药观察一到两天。同时，医生也给了我一些日常调摄的建议，例如清淡饮食、避免感冒及感染、劳逸结合、条畅情志、规律作息等。

我按照医生的建议用药和调理，慢慢地感觉身体有所改善。消化不良的症状减轻了，精神状态也好了很多。半夜起夜的次数也明显减少了。虽然还没有完全恢复健康，但我已经能感受到中医的神奇效果了。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医和健康的知识。比如，中医讲究整体观念，强调预防和调理；中药虽然安全，但也需要注意用药方法和禁忌；日常生活中的一些小习惯也能影响我们的健康等等。

我很感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我重新找回了健康的信心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是像我这样体弱多病的人。希望我的经历能对大家有所帮助。