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吃复合维生素片后尿液变黄且粘稠,正常吗?

吃复合维生素片后尿液变黄且粘稠,正常吗?

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医师祖父,他总是强调“预防胜于治疗”。所以,每当我感觉身体不适时,总是第一时间去看医生。最近,我开始服用复合维生素片,希望能增强免疫力,预防一些常见疾病。然而,事情并没有像我想象的那样顺利。

一天早上,我起床后发现自己的尿液颜色变成了鲜黄色,甚至有些粘稠。我吓坏了,心想这难道是肾虚的表现?我立即上网搜索相关信息,发现很多人都有类似的经历。他们说这是正常现象,但我还是不放心,决定去京东互联网医院咨询医生。

我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生告诉我,这种情况很常见,尤其是在服用复合维生素片后。因为这些维生素片中含有维生素B族,包括B1、B2等。其中,B2又被称为核黄素,溶于水的颜色就是黄色的。当人体吸收足量的维生素B后,剩余的就会随尿液排出体外,使得尿液呈现鲜黄色。听到这里,我松了一口气,原来这并不是什么大问题。

但是,我还有一个疑问:为什么我的尿液看起来很粘稠?医生解释说,可能是因为我喝水太少了,导致尿液浓缩,颜色也就更深了。听到这里,我恍然大悟,原来是我自己没有注意到自己的饮水量不足。医生建议我多喝水,保持良好的生活习惯,这样就能避免这种情况的发生。

在与医生的交流中,我还问了一些其他问题。比如,是否可以同时服用复合维生素片和汤臣倍健的维C?医生告诉我,完全可以,因为这两种维生素不会相互干扰。但是,其他的维生素B产品就不用再吃了,因为复合维生素片中已经含有足够的维生素B了。医生的解释让我更加放心,也让我对自己的健康管理有了更深入的了解。

总的来说,这次的经历让我明白了一个道理:健康无小事,任何不适都应该引起我们的重视。同时,也让我感受到了京东互联网医院的便捷和专业。通过在线咨询,我不仅解决了自己的问题,还学到了很多关于健康的知识。希望大家也能像我一样,关注自己的身体,遇到问题及时就医,保持健康的生活方式。复合维生素引起的尿液变化解释 常见症状 服用复合维生素片后,尿液颜色变黄且粘稠是正常现象,主要是由于维生素B族(尤其是B2)在体内代谢后通过尿液排出所致。这种情况通常不需要担心,除非伴随其他不适症状出现。 推荐科室 如果有其他健康问题或疑虑,建议就诊于全科医生或营养科医生。 调理要点 1. 多喝水,帮助稀释尿液,减轻颜色和粘稠度的改变。 2. 维持均衡饮食,确保摄入足够的维生素和矿物质。 3. 如果同时服用其他维生素B补充剂,应避免重复摄入,防止超量。 4. 如果出现其他不适症状,如尿频、尿急、尿痛等,应及时就医。 5. 在服用任何新补充剂之前,建议先咨询医生或营养师的意见。

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