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经常熬夜、干活,感觉腰酸腿软,想补肾,哪些药效果好?

经常熬夜、干活,感觉腰酸腿软,想补肾,哪些药效果好?

我叫李明,今年28岁,身高175cm,体重70kg。从小到大,我的身体一直很好,几乎没有生过病。直到最近几个月,我开始感到腰酸腿软,尤其是在熬夜或者干活后。起初,我并没有太在意,认为只是因为工作压力大或者缺乏锻炼所致。但是,随着时间的推移,这种不适感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始寻找解决办法,尝试了各种方法,包括按摩、热敷、休息等,但都没有明显的改善。后来,我听说肾虚可能是导致这些症状的原因之一,于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院,通过在线问诊的方式与一位中医科医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述了我的症状,并要求我拍摄舌苔照片以便进行辨证。经过一番详细的询问和分析,医生告诉我我可能是阴阳两虚的表现,并推荐了肾宝片和番茄红素作为治疗和日常保健的药物。

我按照医生的建议服用了肾宝片和番茄红素,并且注意了生活习惯的调整,包括适当减压、戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿等。同时,我也开始积极参加体育锻炼,多做有氧运动如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。性生活前也不再通宵熬夜过度疲劳。

经过一段时间的治疗和调整,我的腰酸腿软的症状明显减轻了,整个人也感觉更加精力充沛和健康。现在,我已经完全恢复了正常的生活和工作状态,非常感谢京东互联网医院和那位医生的帮助和指导。

如果你也有类似的经历,建议你及时就医,寻找专业的医生进行咨询和治疗。同时,也要注意生活习惯的调整,保持良好的心态和健康的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚腰痛就医指南 常见症状 肾虚腰痛主要表现为腰酸腿软、性欲减退、肢体寒凉、神疲乏力等症状,易感人群包括长期熬夜、过度劳累的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用肾宝片进行阴阳双补治疗; 2. 日常保健调理可使用番茄红素,增强免疫力,提高性生活质量; 3. 生活上适当减压,保持精神愉快; 4. 戒烟戒酒、避免长期久坐、勤喝水多排尿、避免长时间憋尿; 5. 积极参加体育锻炼,多做有氧运动如:慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等;
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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
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罗明洲

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感染内科

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罗杰

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三甲
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