我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了焦虑和抑郁。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的状态，时间久了自然就会好起来。然而，事实并非如此。我的情绪波动越来越大，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解自己的情绪，包括运动、冥想、读书等等，但都没有明显的效果。最后，我决定去看医生，希望能够找到一个有效的解决方案。医生给我开了两种中成药，分别是解郁丸和乌灵胶囊。起初，我对这两种药抱有很大的期望，认为它们一定能够帮助我摆脱焦虑和抑郁的困扰。

然而，事实并非如此。即使我按照医生的指示服用了这两种药，我的情绪依然没有明显的改善。相反，我开始出现了一些副作用，例如头晕、恶心等等。这些副作用让我更加沮丧和绝望，感觉自己永远无法摆脱这种痛苦的状态。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下。通过在线咨询，我遇到了徐医生。徐医生非常耐心地听取了我的情况，并给出了专业的建议。他告诉我，中度的焦虑和抑郁需要结合西药治疗，单纯依靠中成药可能无法达到理想的效果。同时，他也鼓励我去北京安定医院进行进一步的检查和治疗。

我决定听从徐医生的建议，去北京安定医院进行就诊。在那里，我遇到了许多和我有相似经历的人。他们的故事让我感到不再孤单，也让我更加坚定了战胜焦虑和抑郁的决心。经过一段时间的治疗和调整，我终于开始看到希望的曙光。我的情绪逐渐稳定下来，生活也变得更加有序和充实。

回顾这段经历，我深深地感激徐医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我无尽的支持和鼓励。现在，我已经完全摆脱了焦虑和抑郁的困扰，重新找回了生活的乐趣和意义。对于那些正在经历类似困扰的人，我想说：不要放弃，寻求专业的帮助，你也可以像我一样，重新拥有一个美好的生活。

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