我叫小明，今年19岁，初一开始就养成了吸烟喝酒的习惯。从小就有胃病，家人总是劝我要注意饮食和生活习惯，但我总是觉得年轻，身体好，没什么大不了的。直到最近，我开始频繁恶心想吐，尤其是在喝酒后，情况更为严重。今天我和朋友出去喝酒，一杯都没喝就先吐了很多次，喝了大概五六瓶之后又开始吐。平常我一个人喝一箱多都不会吐，这次的反应让我很担心。

我决定去看医生，医生听完我的描述后，建议我做胃镜或者上消化道钡餐检查。之前我也去过医院查过，有慢性胃炎的诊断。医生告诉我，我的症状可能是胃炎导致的，需要禁食辛辣刺激食物，戒烟酒，并且要保持清淡易消化的饮食习惯。我问医生有没有其他疾病的隐患可能，医生说别的可能性不大，但还是需要进一步检查确认。

我回家后，开始认真反思自己的生活习惯。吸烟喝酒已经成为我生活中的一部分，但现在看来，它们可能是导致我健康问题的主要原因。我决定改变自己的生活方式，戒烟酒，注意饮食，多运动，希望能够改善自己的健康状况。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为年轻就忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，给了我专业的建议和指导，帮助我更好地了解自己的健康问题。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！