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45岁男士,营养不均,掉发白发,关节作响,想补充复合多维,求推荐

45岁男士,营养不均,掉发白发,关节作响,想补充复合多维,求推荐

我叫李明,今年45岁,生活在南方的一个小城市。我的工作压力很大,经常加班到深夜,饮食也很不规律。最近,我发现自己的身体状况越来越差:头发掉得厉害,白发也渐渐增多;每天都感到疲乏无力,关节也经常作响,尤其是指关节,动一下就咔咔响,非常难受。

我知道这些症状可能与营养不良有关,于是开始寻找解决办法。起初,我尝试了各种保健品和补品,但效果都不理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了复合多维的好处,觉得这可能是我的救星。

我决定在线咨询一位医生,希望能得到专业的建议。通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了医生张医生。我们进行了详细的交流,张医生了解了我的情况后,建议我可以尝试服用复合多维来改善我的营养状况。

我对此表示感谢,并询问了关于复合多维的一些问题。张医生告诉我,复合多维可以提供人体所需的多种维生素和矿物质,能够有效地改善营养不良引起的各种问题。同时,他也提醒我,服用任何保健品都需要注意适量,不能过量。

我听从了张医生的建议,开始每天服用复合多维。几个月后,我明显感觉到自己的身体状况有了很大的改善:头发不再掉得那么厉害,白发也减少了;关节不再作响,整个人都变得更有活力了。

我非常感激张医生的帮助,也很高兴自己找到了正确的解决办法。现在,我每天都能保持良好的营养状态,工作和生活都变得更加轻松和愉快。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

营养不良引起的多种症状 常见症状 营养不良可能导致多种症状,包括掉发、白发、关节作响、易疲乏等。这些症状通常与饮食不均衡、缺乏必要的维生素和矿物质有关。 推荐科室 建议就诊于营养科或内科医生。 调理要点 1. 保证每日三餐营养均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类、瘦肉等。 2. 可以考虑补充复合多维片,如21金维他、善存等,以满足身体对多种维生素和矿物质的需求。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。 4. 如果有肝郁脾虚的症状,可以考虑服用逍遥丸等中成药来调理身体。 5. 定期体检,及时发现和处理潜在的健康问题。
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史天林

副主任医师

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陕西省森林工业职工医院
腰椎间盘突出症(567例) 腰肌劳损(554例)
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