我叫小李，今年28岁，是一名IT工程师。平时工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前，偶尔也会打打排球放松一下。然而，自从四五月份参加了一次排球比赛后，我的左肩就开始隐隐作痛，尤其是在抬举物品时，疼痛感更为明显。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉疲劳所致，休息几天就好了。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括贴艾灸贴、按摩等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述，并询问了许多细节问题。通过对话，我了解到我的疼痛可能是由于肩关节劳损或肩袖酸引起的。医生建议我多休息，使用痹祺胶囊和洛索洛芬钠贴剂进行对症治疗，并在休息时使用加热盐袋进行热敷理疗。同时，医生也提醒我注意保暖，避免受凉和过度使用肩关节。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，疼痛仍然存在，但随着时间的推移，我的症状逐渐缓解。现在，我已经可以正常工作和生活了，甚至可以再次打排球了！

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用。希望大家都能关注自己的身体状况，遇到问题及时就医哦！