撞脚后连续呕吐四次，头晕不适，需要专业医生帮助

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健康饮食指南

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我从来没有想过，一个简单的撞脚事件，会引发一系列的身体不适。昨天晚上，我在外面吃了个炸酱面，结果五点到九点半都没吃东西。今天早上，我妈做了一碗创新料理，里面居然有葡萄干！我还挖了一勺拌饭酱。中午同事给我打了饭堂的烧鸭米粉，下午起床就不行了。

我连续呕吐了四次，吐得啥也不剩，头晕得厉害。我的心情也跟着跌落谷底，感觉自己像个无助的孩子。幸好我有京东互联网医院这个救命稻草，通过图文问诊，我很快就联系到了中医科的医生。

医生问了我很多问题，包括呕吐的情况、头晕的时间点、是否有受凉等等。通过这些细节，她判断我可能是外感风寒，伤食所致。医生建议我服用藿香正气胶囊2-3天，并且要注意饮食，忌辛辣、刺激、火锅、浓茶、冷饮、咖啡、饮料、酒，少吃调味重、油腻，不要进食乳制品。同时，医生也提醒我，如果服药后症状无改善或有任何不适，随时线下医院就诊或线上复诊。

我按照医生的建议，开始了治疗。虽然过程中还有些波折，但最终我还是恢复了健康。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

外感风寒与伤食的调理指南常见症状外感风寒和伤食是中医常见的疾病，主要表现为呕吐、头晕、胃部不适等症状。易感人群包括饮食不规律、长期熬夜、免疫力低下的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 使用藿香正气胶囊进行治疗，2-3天为一疗程，症状改善后可停止使用。 2. 饮食上忌辛辣、刺激、火锅、浓茶、冷饮、咖啡、饮料、酒，少吃调味重、油腻的食物，不要进食乳制品。 3. 多喝温水，保持饮食清淡。 4. 如果服药后症状无改善或出现其他不适，应及时就诊或复诊。 5. 注意保暖，避免受凉，尤其是在空调环境下要注意穿衣保暖。

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