我从小就知道自己头发稀疏，父母也都有这个问题。可半年前，情况开始急转直下。每天早上醒来，枕头上总是有一大把头发，洗头时更是大量脱落。最让我心痛的是，额头两边的头发越来越少，发际线后移得厉害。每次照镜子，看到自己日益稀疏的头发，我都感到一阵窘迫和焦急。

我开始四处寻找解决办法，网上搜索各种偏方，甚至尝试了所谓的“神奇”洗发水。可效果微乎其微，反而让我的头皮变得更油。终于，我决定去看医生，希望能找到一个真正有效的治疗方法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括我的睡眠质量和压力情况。通过我们的交流，我意识到自己的不良生活习惯可能是脱发的主要原因之一。医生告诉我，压力大、休息不好都会影响脱发，建议我改善生活方式，尽量保持良好的心态和充足的睡眠。

除了生活方式的调整，医生还推荐了一些药物和洗发水。首先，他建议我使用沐发康洗发水，帮助改善头油问题。然后，他开了米诺地尔喷剂，指导我将其喷到没有头发的地方，帮助刺激毛囊生长。医生还提醒我，如果需要进一步治疗，可能需要服用抑制雄激素的药物，但这需要在医生的指导下进行。

我按照医生的建议进行了治疗，慢慢地，我的头发开始有所改善。虽然过程中也遇到了一些困难和挫折，但我始终坚持下来。现在，我的头发不再大量脱落，额头两边的头发也开始重新生长。每次照镜子，我都能看到自己的努力和改变，这种成就感是无比宝贵的。

回顾整个治疗过程，我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导，让我找到了正确的治疗方向。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他正在经历脱发困扰的人们，鼓励他们勇敢面对问题，寻找专业的帮助。