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膝盖疼痛怎么办?医生给出专业建议

膝盖疼痛怎么办?医生给出专业建议

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每个周末,我都会和朋友们去打球,享受那份快乐和挑战。然而,最近我开始感到膝盖疼痛,尤其是在下蹲或跳跃时。起初,我以为只是因为过度使用肌肉,休息几天就好了。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。

我开始担心起来,是否我已经受伤了?我决定去看医生,希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位医生。医生非常友善和专业,问了我很多关于疼痛的细节,包括疼痛的位置、程度和持续时间等。

医生告诉我,我的情况可能是由于膝关节的损伤或炎症引起的。他建议我使用消痛贴膏进行治疗,并且要注意膝关节的保养。例如,避免长时间下蹲或跪位,减轻体重,避免进一步增加关节负荷等。同时,他也提醒我,如果一周内没有明显改善,应该去线下医院进行详细检查。

我按照医生的建议进行了治疗和保养。每天晚上,我都会用热水袋对膝盖进行热敷,感觉非常舒服。同时,我也开始控制自己的体重,避免过度运动。经过一周的努力,我的膝盖疼痛明显减轻了。

这次经历让我意识到,健康无小事。我们不能忽视身体的信号,必须及时采取行动。京东互联网医院的服务非常方便和专业,帮助我解决了问题。我也想分享我的经验,希望更多的人能够关注自己的健康,及时就医,避免小问题变成大问题。

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膝关节疼痛调理指南 常见症状 膝关节疼痛可能是由于多种原因引起,包括关节炎、韧带损伤、肌肉劳损等。常见症状包括膝盖疼痛、肿胀、僵硬等,易感人群为老年人、运动员和长时间站立或行走的人群。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 使用消痛贴膏进行局部治疗; 2. 保持膝关节温暖,避免受凉; 3. 避免过度劳累和重复的下蹲动作; 4. 减轻体重,减少关节负荷; 5. 如果一周内没有改善,建议就医进一步诊断和治疗。
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主治医师

风湿免疫科

三甲
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三甲
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