我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的压力和情绪所影响。大学毕业后，工作的压力和生活的不确定性让我开始出现了焦虑和抑郁的症状。经过一番挣扎，我最终决定去看心理医生，并被开了氟西汀的处方。

一开始，氟西汀真的很有效，我的情绪稳定了很多，工作和生活也变得顺利起来。但是，四个月后，我开始担心长期服用药物的副作用，于是决定停药。医生告诉我，停药后可能会有一些不适，但只要症状消失，心情舒畅，就没事了。

然而，一个半月过去了，我却发现自己并没有完全恢复。脑子不太灵活，睡眠也不是很好。我开始怀疑自己是否还在受到氟西汀的影响。于是，我又去找了医生，询问是否可以做血药浓度检测，看看我的血液里是否还有氟西汀的残留。

医生告诉我，肯定没有了。但我仍然感到困惑和不安。为什么我没吃氟西汀前脑子很灵活，现在却感觉很迟钝，想不出来东西？我开始怀疑自己的能力，甚至开始怀疑自己是否真的需要服用氟西汀。

在这段时间里，我也尝试了各种方法来改善自己的状态。比如说，慢慢减少药物的剂量，辅助使用加味逍遥丸来改善症状。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和健康的饮食。

虽然这些方法都有一定的效果，但我仍然感到有些不适。医生告诉我，这些不适可能是停药后的正常反应，随着时间的推移，会慢慢好转。但我还是希望能够找到更好的解决办法。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活和工作方式。是否我对自己要求过高？是否我应该更好地管理自己的压力和情绪？这些问题让我开始重新审视自己的生活，并寻找更健康、更平衡的生活方式。

现在，我已经不再服用氟西汀了，但我仍然在努力调整自己的状态。虽然有时候我还是会感到一些不适，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会完全恢复过来。同时，我也希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道，面对焦虑和抑郁，我们并不孤单，总有办法可以走出困境。

如果你也在经历类似的困扰，我想说，别担心，别害怕，总有办法可以解决问题。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！