我从小就很喜欢运动，尤其是举重。每次在健身房里看到那些大块头的肌肉男，我就想着自己也能像他们一样。所以，16岁的我毅然决然地加入了一个减肥训练营，希望能在短时间内拥有一个完美的身材。

训练营的生活很苦，除了每天的高强度训练外，还要控制饮食。刚开始的时候，我还能坚持，但随着时间的推移，我的身体开始出现问题。最明显的就是腰疼，尤其是在做硬拉这个动作时，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为只是因为用力过猛导致的肌肉拉伤。可后来，疼痛感越来越强烈，甚至在躺下休息时也能感觉到左侧腰部有东西搁着，非常不舒服。

我向教练反映了这个问题，他给我做了一些放松动作，但情况并没有好转。反而，疼痛感在放松后变得更强烈了。我开始担心自己是不是受伤了，或者是腰部脊柱出了问题。于是，我决定去找医生咨询一下。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生。通过文字聊天的方式，我向他描述了自己的症状。他问了我一些问题，包括是否有受伤史、平常是否坐的多等等。最后，他告诉我可能是因为在训练时没有带护腰导致的拉伤，建议我好好休息，慢慢恢复。同时，他也提醒我不能再继续锻炼，否则可能会越练越疼。

我按照医生的建议去做了，回去后好好休息。但是，疼痛感并没有减轻，反而在躺下时变得更加明显。医生建议我去医院做一个核磁共振检查，看看是否有其他问题。我有些担心，毕竟我才16岁，希望不是什么大问题。医生安慰我说，可能只是腰部脊柱有问题，或者是肌肉拉伤引起的刺痛感，需要进一步检查才能确定。

我决定听从医生的建议，去医院做了核磁共振检查。结果显示，我的腰部脊柱确实有问题，需要进行治疗。虽然这个结果让我有些失望，但我也庆幸自己及时就医，避免了更严重的后果。

现在，我已经开始接受治疗了。虽然不能再像以前那样疯狂地锻炼，但我也明白了健康的重要性。希望我的经历能提醒其他人，运动固然重要，但也要注意保护自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！