我从小就是一个皮肤敏感的人，尤其是下巴那一块，总是长满了痘痘。每次看到镜子里的自己，心情都会变得很差。有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院寻求帮助。

我在网上搜索了一下，发现有很多人都在讨论如何治疗脾虚中气下陷、内脏下垂引起的下巴长痘问题。我也想知道这个方法是否适合我，于是就预约了一个全科、普内科医生的在线问诊。

医生很友善地问我有什么需要咨询的医学问题。我告诉他我的下巴老是长痘，已经影响到了我的日常生活。医生问我这种症状发作时有没有什么诱因，我说我也不太清楚，只是感觉最近压力比较大，可能和这个有关吧。

医生建议我用清水洗脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过分清洗。他还告诫我不要用手挤压、搔抓粉刺，避免使用油脂类、粉类护肤美容化妆品及含有糖皮质激素成分的软膏及霜剂。这些都是我之前从来没有注意过的细节，听了医生的建议，我开始改变自己的护肤习惯。

在接下来的几周里，我按照医生的建议做了很多改变。首先，我开始每天早晚用温水洗脸，避免使用刺激性强的洗面奶。其次，我停止了使用那些油腻的护肤品，改用一些温和的产品。最后，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

慢慢地，我的下巴开始变好了。痘痘不再那么频繁地出现，皮肤也变得更加光滑。每次看到镜子里的自己，我都感到非常开心和满足。现在，我已经完全摆脱了下巴长痘的困扰，生活也变得更加美好了。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱。医生们都非常专业，能够给出针对性的建议和治疗方案。同时，线上问诊也非常方便，不用排队等候，随时随地都可以进行咨询。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！