我从来没有想过，自己会成为高血压的患者。直到那天，我在家里测量血压，结果显示我的血压是160/100。这个数字让我心跳加速，仿佛世界都在我眼前模糊了起来。

我立即联系了京东互联网医院，希望能得到专业的帮助。医生**很快回应了我的请求，开始了我们的在线咨询。医生首先问我是否在安静状态下测量的血压，并询问了我测量的次数。我告诉医生，我早晨起来后测了一次，晚上吃完饭又测了一次。医生听完后，建议我到医院做进一步检查，至少要做心电图，因为心脏不舒服可能会引起血压升高，而血压升高也可能反过来影响心脏。

我有些担心，毕竟我已经有18年的烟龄，刚戒烟五天了，会不会是戒断反应引起的？医生安慰我说，心脏不舒服和血压升高之间的关系需要通过检查来确定。同时，医生也提醒我，头痛可能是血压升高引起的，需要排除这个可能性。

在医生的建议下，我决定去医院做心电图。虽然我每年都参加单位组织的体检，但这次我还是有些紧张。幸运的是，检查结果显示我的心脏没有问题。医生告诉我，可能是因为我在测量血压时没有完全放松，或者是其他因素导致的暂时性血压升高。但是，医生还是建议我继续监测血压，并在必要时使用降压药物。

我向医生咨询了关于血压计的选择，医生建议我购买电子血压计，因为它更方便使用。同时，医生也告诉我，正常人的血压高压在100~140之间，低压在60~90之间。这个信息让我更加关注自己的健康状况。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。高血压可能会引起许多严重的健康问题，包括心脏病、脑卒中等。因此，我决定改变我的生活方式，戒烟、控制饮食、定期锻炼，以保持健康的血压水平。同时，我也会定期使用血压计监测自己的血压，及时发现任何异常情况。

我想感谢京东互联网医院的医生**，是他让我意识到健康的重要性，并提供了专业的建议和指导。现在，我已经开始了我的健康之旅，希望每个人都能关注自己的健康，及时预防和治疗各种疾病。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑问，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！