我从小就有个习惯，喜欢咬嘴唇。妈妈总是说这会让我的嘴唇变得粗糙，但我就是改不掉。直到有一天，我发现嘴唇里长了一个小肉粒，才开始后悔自己的坏习惯。

起初，我并没有太在意，毕竟它不痛不痒。可随着时间的推移，这个小肉粒越长越大，甚至开始影响我的日常生活。吃东西时，它总是被食物刮到，疼得我直咧嘴。更糟糕的是，我的口腔里也开始出现溃疡，疼痛难忍，连喝水都成了一种折磨。

我知道我需要去看医生，但我总是拖延。直到有一天，我实在受不了了，才鼓起勇气去医院。医生检查后告诉我，这个小肉粒可能是黏液囊肿，需要手术切除。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。手术？这对我来说简直是噩梦。

但医生安慰我说，手术很简单，恢复也很快。同时，他还给我开了消炎药和一些外用药，帮助我缓解口腔溃疡的疼痛。医生还建议我多吃富含维生素C的水果，能促进溃疡的愈合。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天早晚都用开喉剑喷雾喷口腔，吃消炎药，多吃猕猴桃和橙子。慢慢地，我的口腔溃疡开始好转，疼痛也减轻了很多。至于那个小肉粒，我也开始积极准备手术，希望能早日恢复健康。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在困难时刻找到了方向和希望。

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