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我可能得了抑郁症,怎么办?

我可能得了抑郁症,怎么办?

我从小就是一个敏感的孩子,总是被周围的环境所影响。记得那年冬天,我的唯一的朋友突然和我绝交了,理由我至今不明。从那以后,我就像失去了整个世界,变得越来越孤独。宿舍的其他人也开始针对我,嘲笑我,排挤我。每当我听到他们的冷嘲热讽,我的心就像被刀割一样疼。

放假回家,家长的态度也让我感到无助。他们总是嫌我事多话多,甚至有时候会打我骂我。那种感觉就像我是一个多余的人,父母、同学都不喜欢我。有时候我会突然浑身发抖,不知道为什么。这种情况已经持续了两个多月了,自从我妈生病后,我就有一点崩溃了,后来这种情况就越来越严重了。

我曾经在网上做过一个抑郁症自测量表,结果显示我很可能得了抑郁症。前几天,我终于鼓起勇气来到京东互联网医院,希望能找到一些答案。医生问我是否有情绪明显的低落,出现睡眠问题,入睡困难,或者早醒,和朋友接触交流少了,对自我评价过于底,以及心慌心慌胸闷,胃肠道等方面的不适。我一一回答了医生的问题,结果证实了我的猜测,我确实有抑郁症的症状。

医生告诉我,需要药物治疗和心理治疗。听到这个消息,我感到一丝恐惧和无助。毕竟我父母不知道我这样了,还是一直嫌弃我骂我。我这两天晚上就有一点哭的崩溃,不知道该怎么办。医生建议我直接和父母说出我的症状,希望他们能理解我,支持我。但是我担心他们不会相信我,反而会更加责怪我。

我知道我不能再这样下去了,必须要面对自己的问题。虽然我还不确定如何和父母说出我的情况,但我已经决定要开始治疗了。希望通过治疗,我能重新找回自信,重新融入社会,重新拥有朋友和家人的支持和爱护。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症常见症状包括情绪低落、睡眠问题、社交退缩、自我评价过低、心慌、胸闷、胃肠道不适等。易感人群可能包括经历过重大生活事件、长期处于压力环境中、有家族史等。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 心理治疗:如认知行为疗法、人际关系疗法等,帮助患者改变消极思维和行为模式。 2. 药物治疗:如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)等抗抑郁药物,需在医生指导下使用。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、均衡的饮食、适量的运动和社交活动。 4. 家庭支持:家人理解和支持对患者的康复至关重要,建议家人也接受相关教育和指导。 5. 定期复诊:定期与医生或心理咨询师沟通,评估治疗效果并调整治疗方案。
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