我从小就对自己的体型不太满意，总觉得自己太瘦弱了。尤其是当我开始接触健身后，看到那些肌肉发达的男生，心里总是有一种说不出的羡慕和渴望。于是，我开始了我的增肌之路。

在网上搜索了很多资料后，我决定尝试增肌粉。然而，面对琳琅满目的产品，我却不知道该如何选择。于是，我来到了京东互联网医院，希望能得到专业的建议。

医生**很快就接待了我。他详细询问了我的情况，包括我的体重、身高、日常饮食和运动习惯等。然后，他向我推荐了一款增肌粉，并告诉我如何正确使用它。

“这个增肌粉是一勺粉配40℃以下的水到150或200毫升。一般选择在运动后半小时服用。如果运动量大的话，可以运动前运动后各一次。”医生**耐心地解释道，“当天没有运动的话可以放在两三之间。如果3~5天都没有运动的话，可以先暂停掉。”

我有些疑惑，问道：“一两三之间是什么意思？”

医生**笑了笑，解释道：“当天没有运动的话可以放在两餐之间。不好意思，语音输入说的太快了。”

我点了点头，表示理解。然后，我又问道：“那如果天天运动呢？”

医生**回答道：“每天运动的话就放在运动后一次就可以。”

我听了医生**的建议，开始了我的增肌之旅。每天我都会按时服用增肌粉，并且坚持锻炼。两周后，我惊喜地发现自己的肌肉开始有了明显的变化！

我再次来到京东互联网医院，向医生**汇报了我的进展。他很高兴地看到我的变化，并鼓励我继续保持良好的生活习惯和锻炼计划。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”我在心中默念道。同时，我也想起了医生**曾经说过的话：“如果你有任何健康问题，欢迎随时来找我们。”

我深深地感谢医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答，让我在增肌的道路上少走了很多弯路。现在，我已经成为一个自信、健康的男生，感谢京东互联网医院的支持和帮助！