我从小就有胃病，慢性胃炎和幽门螺杆菌是我的老朋友了。记得那次复发，吃完饭就胀得厉害，特别是吃了猪肉以后。那种感觉就像有一只手在肚子里揉搓，难受极了。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生，描述了自己的症状。医生很耐心地听完后，问我是否复查过幽门螺杆菌和胃镜。我告诉他，幽门螺杆菌已经治好了，但胃镜还没有查过。医生说可能是因为我吃的东西太腻了，建议我清淡饮食，避免辛辣刺激食物，并且餐后不要立即躺下。

我问医生，我的胃糜烂和溃疡怎么治。医生说，幽门螺旋杆菌好了之后，糜烂和溃疡也会好转一些。只要注意饮食，过三到六个月再复查胃镜就行了。医生还提醒我，如果症状不好转，可能还需要用药治疗。

我听了医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些清淡易消化的食物。中午和晚上也尽量避免油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也注意了餐后的休息，避免立即躺下或剧烈运动。

经过一段时间的调整，我的症状明显好转了。吃完饭不再那么胀，胃部也不再那么难受。虽然我知道自己还需要继续注意饮食和定期复查，但至少现在我可以安心地生活和工作了。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也希望大家注意自己的健康，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！