我从小就喜欢抽烟，觉得那是成熟的象征。可谁知道，这个习惯会让我付出如此沉重的代价。最近，我的咳嗽越来越频繁，痰也越来越多。有时候，甚至会咳出黄色和黑色的痰，感觉像是从肺的深处咳出来的。每次走多了路，气喘得厉害，深呼吸也变得困难。

我开始担心自己的健康，于是去做了肺部CT检查。结果显示有结节，但医生并没有提到慢阻肺这个词。直到我在网上搜索“脾虚痰盛吃什么中成药”，才了解到慢阻肺的存在。看到网友们的讨论，我越发不安，决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生问了我很多问题，包括咳嗽的时间、痰的颜色、是否有气喘和呼吸困难等。听完我的描述，医生告诉我，根据我的症状和CT结果，初步考虑我可能患有慢阻肺。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生解释说，慢阻肺是长期抽烟导致的咳嗽、咳痰、气喘和呼吸困难的病，严重的话可能会导致肺衰竭。

我问医生，如果我戒烟，能恢复多少。医生说，恢复的不多，但如果不戒烟，病情会继续快速加重。医生建议我去医院做肺功能检查，并带上CT结果到呼吸科医生处复诊。同时，医生也开了一些药给我，包括京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏，用于缓解咳嗽和咳痰的症状。

我问医生，平时喝京都念慈菴怎么样。医生说可以，但不建议长期喝。医生还给了我一些生活建议，包括避免受凉、过度疲劳，注意保暖；保持室内空气新鲜、阳光充足；少去人群密集的公共场所；戒烟；注意戴口罩，防止交叉感染。另外，医生还教了我一些自我护理的方法，如家属可以自背部从下而上进行空心掌叩背，帮助痰液排出。

这次的咨询让我深刻认识到抽烟的危害，也让我明白了及时就医的重要性。虽然慢阻肺是治不好的，但我决定要戒烟，改变不良的生活习惯，尽量控制病情的发展。同时，我也会按照医生的建议，定期复诊，积极配合治疗。希望我的经历能够警示其他人，远离烟草，珍爱健康。