我总是感觉喉咙里有东西，像一团棉花堵在那里，怎么也咳不出来。每天早上醒来，第一件事就是喝一大杯水，希望能冲走那不舒服的感觉。可惜，效果总是微乎其微。这种感觉已经持续了好几个月，我开始担心自己是不是得了什么大病。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过手机就能完成问诊，真的很方便。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否伴随疼痛等等。最后，他告诉我，这是慢性咽炎的表现，需要及时治疗。

医生开了两种药给我，蓝芩口服液和慢严舒柠。同时，他还给了我一些建议：多喝水，保持心情愉快，避免吃刺激性食物，多锻炼身体。这些都听起来很简单，但我知道，坚持做到并不容易。

我开始按照医生的建议去做。每天早上起床后，第一件事就是喝一杯温水。然后，我会花一些时间做深呼吸和简单的瑜伽，帮助自己放松。中午和晚上，我会吃一些清淡的食物，避免辛辣和油腻的东西。晚上睡觉前，我会再喝一杯水，希望能让喉咙里的不适感减轻一些。

几周过去了，我开始感觉到变化。喉咙里的异物感减轻了很多，呼吸也变得更加顺畅。我很高兴，觉得自己的努力没有白费。当然，我也知道，这只是一个开始，需要继续坚持下去。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。慢性咽炎可能看起来不太严重，但它真的会影响到你的生活质量。所以，如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时去看医生，按照医生的建议去做。相信我，你会看到改变的。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，服务也非常周到。如果你需要看病，不妨试试看。祝大家身体健康！